Las bicis del JUMBO - VISMA

Bianchi Oltre XR 4 2019 - Foto Team © Jumbo Visma

Aquí os presento una bici que sin duda, este año está dando mucho de que hablar. Se trata de la Bianchi Oltre XR 4, con la cual el equipo Jumbo Visma está disputando y siendo protagonista en esta primera parte de la temporada. Esta bicicleta está en segunda posición en el UCI WorldTour 2019 Bicis ganadoras.

Como vemos, este modelo viene equipado completamente con el grupo Dura-Ace electrónico, junto con unas ruedas marca Shimano en perfil alto.

Pero el equipo holandés del Jumbo , no solo utiliza la Bianchi Oltre XR 4, todo lo contrario, también tiene para las pruebas o etapas de alta montaña, el modelo más ligero de Bianchi, la Specialíssima, una bici bastante más ligera que la Oltre XR 4, y que sin duda será protagonista este verano, y principalmente en las pruebas de tres semanas, como pueden ser Giro, Tour, o Vuelta.

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Samuel Sánchez sancionado dos años, pero con la cabeza bien alta

Así se ha tomado Samuel Sánchez, la resolución de su caso por el presunto positivo por dopaje, en un control fuera de competición.

En principio, la UCI lo sanciona por dos años, aunque le da la razón, avalando la teoría del corredor.

El control positivo, según ha demostrado Samuel Sánchez, pudo ser debido a una contaminación de un complemento alimenticio . Y así lo ha hecho constatar la propia UCI en su resolución.

Aunque lógicamente, el daño ya está hecho, el corredor según sus propias palabras, ya puede mirar a la cara y con la cabeza bien alta a todo el mundo.

Más abajo os pasó la carta que Samuel Sánchez ha remitido a los distintos medios de comunicación, en la cual explica en parte, cómo ha sido el proceso, y naturalmente, agradece a todos, el apoyo recibido.

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Madone SLR 9 Disc Gran Fondo Mussara Trek Edition 2019

Un año más, y ya van seis consecutivos, la marca Trek patrocina la marcha Cicloturista Polar Gran fondo Mussara.

Y como todos los años, para celebrar este gran evento, Trek pondrá a la disposición de todo el mundo, una edición especial de la Madone SLR 9 disc versión 2020.

Se trata de una edición especial of the from, totalmente personalizada en un color rosa reactivo y negro.

Cuadro en carbono OCLV, totalmente pintado en mano en los colores antes mencionados, junto con grupo Sram  Red Etap AXS, y  ruedas Bontrager en perfil alto, con discos de freno.

Esta nueva versión estará expuesta en la Expo de la marcha, desde el 17 al 18 de mayo.

Para todos aquellos que quieran realizar la gran fondo Mussara 2019, os informo que será el 19 de mayo. La marcha en si,  es una cicloturista de carácter no competitivo, que se celebra en la localidad de Reus, provincia de Tarragona. Coincide con otra gran marcha que también se celebra el 19 de mayo en la provincia de Murcia, concretamente la Marcha ciclocloturista Sierras de Moratalla.

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El mundo ciclo-master, otra vez en el disparadero

Cuando pasan casos como éste, uno se lleva las manos a la cabeza... ¿de verdad merece la pena?. Siendo un aficionado o cicloturista, sale rentable doparse para destacar en una carrera Máster o en una marcha cicloturista como la quebrantahuesos. Es cierto que estos deportistas aficionados al ciclismo, que se entrenan y cuidan como auténticos profesionales, son ciclistas qué lo hacen por mera afición, y estoy seguro que les encanta el ciclismo... pero les sale rentable competir a este nivel por nada?.

Yo no le quito ningún mérito al campeón mundial Máster, porque seguro que lo tiene y mucho, seguro que ha entrenado como el primero, y seguro que le ha costado un gran sacrificio ser bi-campeón mundial en máster y mantener esa gran forma física, para estar entre los mejores de la categoría. Pero según mi opinión el ciclismo aficionado o cicloturismo,  se debe y se debería practicar siempre por afición, y sin entrar en este círculo vicioso, que como parece ser, algunos entran.

Ahora compañeros y amigos de estos ciclistas que dan positivo, se llevan las manos a la cabeza. Tal vez hasta los critiquen,  y seguro que fueron los primeros en darle los parabienes cuando tenían éxito en sus carreras. Lo que no se debe hacer, es criticar a estos deportistas sin saber realmente lo que ha sucedido. 

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ROGLIČ arrasa en el TOUR DE ROMANDIE

Primo Roglic arrasa en el Tour de Romandie - Foto.: Team Jumbo - Visma

El corredor del  TEAM JUMBO - VISMA, a los mandos de una Bianchi, se lleva tres etapas y la general final, con una verdadera demostración de poderío.

Si no me equivoco, creo que estamos delante del próximo ganar del Tour de Francia. Tiempo al tiempo.

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El ciclista y su caballo de batalla... "EL PESO"

Chris Froome, unos de los ciclistas que más cuida su peso

Está claro que en ciclismo, el peso es por importancia, lo que más se debe controlar, a la hora de cualquier competición, ya sea, a nivel profesional, como aficionado o porque no, a nivel cicloturista.

Nadie tiene la barita mágica para decir, este es el mejor método para mantener tu peso ideal y no perder rendimiento sobre la bici. Está claro que lo que a uno le funciona, al otro lo desestabiliza. Pero las reglas o pautas a seguir en general, creo que casi todos las conocemos. Aunque si algún despistado aún no sabe por donde empezar, más abajo os paso las principales pautas a seguir, para mantener un peso idóneo, y no perder fuerza sobre la bici.

Primero y más importante... Sin duda, lo más importante, y creo, cualquier ciclista de nivel medio, debe hacer, es mantener una dieta equilibrada y saludable.

Dentro de esta dieta, es imprescindible establecer unos hábitos de alimentación. Muy importante, comer pocas cantidades, pero con bastante frecuencia. Lo idóneo tal vez seria cada tres horas, comer algo, o en su defecto, hacer cinco comidas al día. Esto es muy importante, de esta manera el deportista está constantemente recibiendo energía, lo cual favorece que se queme la grasa sobrante y no la almacene.

Punto muy importante... olvidarse de la comida basura. Dentro de comida basura podemos englobar todo aquello que contenga azucares añadidos disfrazados en productos nada beneficiosos para nuestro propósito. También dejar a un lado aquellos productos que poco nos aportan, pero si que nos pueden perjudicar y mucho.... llámense frituras, hamburguesas, pizzas, etc etc.

Para sustituir estos productos, tenemos otros que nos benefician mucho más y seguro el aporte energético será más generoso. Cereales integrales, frutos secos o derivados...

Aporte proteico y grasas esenciales. Sin duda, las proteínas son clave y de lo más necesarias, por lo tanto, tienen que estar en nuestra dieta, si o si. Y como no, debemos ser muy rigurosos en este sentido, así como con las grasas esenciales, también muy necesarias, y no menos importantes que las proteínas. Dentro de las grasas esenciales, tenemos el Omega 3, principalmente asociada al pescado. Por poner un ejemplo, la caballa, las sardinas o el salmón, tienen mucho omega 3.

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La maldición del Arco Iris se ceba con el murciano

Hace justo un mes nos preguntábamos si  Alejandro Valverde, estaba en el  principio del declive de su rendimiento sobre la bici. Pero visto lo visto, tal vez lo que el murciano está sufriendo en sus propias carnes, sea la maldición del Arco Iris. No es normal tanto infortunio, cuando el ciclista murciano ha demostrado que está bien de forma, a pesar de que tal vez le falte algo de chispa en comparación al año pasado.

Sólo una victoria en lo que va de año, cuando por estas fechas, lo normal era que llevase unas cuantas más. A nadie se le escapa que la mala suerte se ha cebado con Alejandro Valverde, y el colmo de las desgracias, se ha dado en sus clásicas preferidas. Primero en la Flecha, realmente se veía bien, pero al parecer, una avispa lo incordió, hasta el punto de mermarlo en la última y definitiva subida al Muro de Huy. Pero aquí no acabó la cosa, para mala suerte, la que tubo en los días previos a su clásica preferida, la Lieja. Una caída entrenando, le produjo una lesión en su parte trasera, haciéndole imposible concluir la prueba, pese a sus esfuerzos por tomar la salida y disputar.

Está claro que el gran "bala", tiene un problema... lo podemos llamar maldición, mala suerte, o simplemente, estrés acumulado, y que ha tenido que soportar, desde que ganó el Mundial.

Y ahora nos hacemos una pregunta. ¿Tomará la salida en el Giro de Italia?... Y si la toma, ¿conseguirá sobreponerse, y volver a la senda del triunfo.?

Actualización 03/05/2019 11:37 .-- ALEJANDRO VALVERDE, descartado por su equipo, para tomar la salida en el Giro de Italia. Motivo, la lesión que se produjo en la caída que tuvo en los días previos a la Lieja.

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